Ultimate ist ein athletischer, laufintensiver Mannschaftssport, der die besten Elemente vieler anderer Sportarten in sich vereint. Zwei Teams aus je 7 Spielern und Spielerinnen versuchen eine Frisbee®durch geschicktes Zupassen und Freilaufen über das Spiefeld zu bewegen und in der gegnerischen Endzone zu fangen. Obwohl hoher körperlicher Einsatz der Spieler und Spielerinnen gefordert ist, handelt es sich um eine der fairsten Sportarten der Welt. Berührungen werden weitgehend vermieden und Regelverletzungen untereinander ohne Schiedsrichter geklärt.